Endocrinologia in pillole: La carenza di Vitamina D
Da studi recenti si evince che la carenza della vitamina D è tuttora un problema molto diffuso.
Riconoscere il problema e intervenire per curarlo è importante per migliorare la salute di tutto l’organismo.
Come è ormai evidente, negli ultimi anni è aumentato l’interesse per la vitamina D e per le malattie che la sua carenza può indurre.
La vitamina D viene sintetizzata dall’organismo attraverso la pelle e questa è la fonte principale per il nostro organismo, invece la vitamina D che riceviamo dal cibo è di molto inferiore. Nella pratica sono pochi i cibi che utilizziamo quotidianamente e che contengono una quantità elevata di vitabina D, alcuni di questi cibi sono ad esempio i pesci di acqua dolce e alcuni funghi.
Il metabolismo ha anche un influenza diretta sulla sintesi della vitamina D.
Dagli studi emerge che quasi il 40% della popolazione mondiale presenta livelli insufficienti (ma non gravi) di vitamina D. I casi di grave carenza di Vitamina D sono il 7% della popolazione, quindi una percentuale purtroppo alta.
A questo punto una domanda sorge spontanea. Quali sono i rischi e gli effetti della carenza di Vitamina D?
I problemi possono essere molteplici:
– Peggioramento del Diabete
– Disfunzione erettile
– Fragilità delle ossa
– Osteoporosi
– Problemi articolari
– Problemi cardiovascolari
– Depressione
Attenzione perché anche livelli troppo elevati di Vitamina D posso essere dannosi, come in ogni cosa quello che conta è l’equilibrio.
Visto che l’esposizione solare non è spesso sufficiente per la sintesi di livelli adeguati di Vitamina D nell’uomo che presenta carenze, qualora dalle analisi del sangue si evinca una carenza di Vitamina D risulta necessario integrare la Vitamina D tempestivamente con farmaci specifici.
Dott. Vittorio Pullano – Endocrinologo, Diabetologo ed Andrologo
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